请将手紧紧握起来30秒，打开后手掌白白的会马上消失吗？还是会残留短暂的时间？利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔！

　　当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。

　　变成白的手掌，若能马上恢复原来的肤色，表示血管健康。但是，如果需要花个10秒以上时间才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化或自律神经异常的情形。

　　手也是人体健康的一个“显示器”。通过按压指尖、观察手的外形变化等方法，你就可以了解自己的健康状况。不信？那就跟着我们一起试一下。

　　捏指自测疾病五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏器官可能出现了问题。

　　将指甲根的部位捏住，然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个做。

　　小指疼痛：心脏或小肠出了问题。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，因此心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此穴。

　　无名指疼痛：喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可缓解症状。

　　食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。

　　若按压大拇指，你疼得跳起来，说明你的肺部疾病已经很严重了。